0899-884-993

5 công thức làm nước detox thanh lọc cơ thể

Cung cấp chất dinh dưỡng đồng thời đào thải độc tố là một trong những yếu tố quan trọng giúp vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh. Đáp ứng được cả hai yêu cầu, nước detox dần trở thành thức uống được nhiều người yêu thích. Enlever Tea gợi ý cho bạn 5 công thức làm nước detox thanh lọc cơ thể cực ngon dưới đây! 

1. Nước detox với chanh và dưa leo

Nguyên liệu: 

  • 1 lít nước
  • 1 quả chanh thái lát
  • Vài lá bạc hà
  • Đá

Nước detox từ chanh và dưa leo giúp cung cấp dưỡng chất, làm đẹp da và thanh lọc cơ thể. Nguyên liệu giàu vitamin B, Kali, Magie, vitamin C,….kích thích trao đổi chất, tạo cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn hiệu quả. Ngoài ra dưa leo có tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc gan rất tốt. Nguyên liệu dễ tìm kiếm, dễ chế biến và sử dụng chính vì vậy nước detox chanh, dưa leo được nhiều người yêu thích. 

Nước detox chanh, dưa leo
Nước detox chanh, dưa leo

2. Nước detox với cam và việt quất

Nguyên liệu: 

  • 1 lít nước
  • 1 quả cam xắt lát
  • 1 nắm việt quất bổ đôi 

Nước detox cam, việt quất rất tốt cho việc cải thiện làn da và vóc dáng. Trong việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, cam chứa nhiều vitamin C,…là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da và vóc dáng. Hương vị thơm ngon, lạ miệng của việt quất kết hợp với cam mang đến cảm giác thú vị khi sử dụng. 

Nước detox cam, việt quất
Nước detox cam, việt quất

3. Detox dưa hấu, dâu tây, bạc hà

Nguyên liệu: 

  • 1 lít nước
  • 1 chén dưa hấu nghiền xơ
  • Vài trái dâu cắt đôi
  • Một vài lá bạc hà

Nước detox dưa hấu, dâu tây, bạc hà giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan rất tốt. Đặc biệt trong dưa hấu chiếm phần lớn là chất xơ và nước nên rất tốt cho quá trình trao đổi chất. Chất xơ có tác dụng kích thích độ nhạy của Insulin, giúp tế bào sử dụng đường tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường. Dâu tây giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do đồng thời ngăn ngừa lão hóa. 

Nước detox dưa hấu, dâu tây thanh lọc cơ thể
Nước detox dưa hấu, dâu tây thanh lọc cơ thể

4. Detox đào và dâu tây

Nguyên liệu: 

  • 1 lít nước
  • 2 quả đào xắt lát
  • 5-6 quả dâu tây

Loại nước detox này rất giàu vitamin, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Những thành phần như khoáng chất, vitamin C, E, chất xơ dồi dào làm tăng quá trình trao đổi chất, hạn chế tích tụ độc tố. 

Nước detox đào, dâu tây
Nước detox đào, dâu tây

5. Detox táo, quế

Nguyên liệu: 

  • 1 lít nước
  • 1 quả táo xắt lát
  • 1-2 thanh quế khô

loại nước detox này không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều tác dụng vượt trội cho sức khỏe. Trong táo rất giàu vitamin và khoáng chất như: vitamin C, B, flavonoid, chất chống oxy hóa,…các chất này rất tốt cho tim mạch và huyết áp. Giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, biến chứng tim mạch, đột quỵ. Quế giúp giảm Cholesterol xấu, ngăn ngừa quá trình oxy hóa và xơ vữa động mạnh. 

Nước detox táo, quế
Nước detox táo, quế

Mỗi loại nước detox đều có những tác dụng tốt đối với sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp những loại trái cây yêu thích với nhau đều được. Nếu có bất cứ khó khăn thắc mắc nào hãy liên hệ với Enlever Tea VN để được tư vấn chi tiết nhất.

5 thoughts on “5 công thức làm nước detox thanh lọc cơ thể

  1. Pingback: Thanh lọc độc tố: 5 cách giúp cải thiện sức khỏe mỗi ngày - Enlever Tea

  2. Pingback: 5 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe ngay trong vườn nhà - Enlever Tea

  3. Pingback: Cách pha trà Enlever Tea giải nhiệt ngày hè, ngon đúng điệu - Enlever Tea

  4. Pingback: Thanh lọc cơ thể - Bí quyết giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe

  5. Pingback: 7 công thức làm smoothie đơn giản, tốt cho sức khỏe - Enlever Tea

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *