0899-884-993

Điểm Mặt Những Cách Thanh Lọc Độc Tố Giúp Cơ Thể Nhẹ Nhàng Hơn

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể cần được làm sạch để trả lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu. Tuy nhiên mọi người chỉ làm sạch bên ngoài cơ thể lại bỏ quên bên trong cũng cần được refresh mỗi ngày. Các cơ quan hoạt động vô cùng chăm chỉ, kể cả khi bạn thư giãn chìm trong giấc ngủ. Nên bạn đừng bỏ qua các cách thanh lọc cho cơ thể bạn nhé.

Thanh lọc cơ thể là gì?

Thanh lọc cơ thể là đào thải độc tố vô tình nạp vào cơ thể. Trong thực tế cơ thể có cơ chế đào thải độc tố qua hệ bài tiết. Trong quá trình này sẽ loại bỏ được các độc tố tích tụ bên trong cơ thể. Tuy nhiên, các cơ quan trong cơ thể đôi khi sẽ bị làm việc quá sức và cần được nghỉ ngơi. Lúc này bạn cần những phương pháp hoặc nhưng thực phẩm giúp cơ thể dễ dàng đào thải độc tố. Thanh lọc cơ thể đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái mà còn giúp cải thiện vóc dáng làn da vô cùng tích cực.

Thanh lọc cơ thể

Lợi ích của việc thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể không chỉ đơn thuần là loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp đào thải mỡ thừa dễ dàng kiểm soát cân nặng. Ngoài các tác dụng đào thải thì một tác dụng sẽ làm bạn vô cùng bất ngờ chính là giúp tăng năng lượng đồng thời hỗ trợ các cơ quan nội tạng. Điều này giúp các cơ quan bên trong cơ thể không chịu quá nhiều áp lực dẫn đến tình trạng quá tải, tiết kiệm công suất giúp thời gian nghỉ ngơi của các cơ quan được kéo dài hơn.

Cân bằng dinh dưỡng tránh tình trạng tăng cân giả

Những cách thanh lọc cơ thể hiệu quả

Câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn nhất là thanh lọc cơ thể sao cho hiệu quả và phương pháp thanh lọc cơ thể đúng cách là như thế nào? Vì ngày càng nhiều bài viết thậm xưng hiệu quả của việc detox cho cơ khiến người đọc ngày càng hoang mang. Cùng Enlever tham khảo các cách thanh lọc cơ thể đã được khoa học kiểm chứng sau đây nhé.

Thanh lọc cơ thể đúng cách

Uống đủ nước:

Ai cũng nghe nhan nhản thông tin uống đủ 2 lít nước mỗi ngày? Nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng phương pháp uống nước theo hướng tiêu cực như thế này. Nếu uống quá nhiều nước có thể gây nguy hiểm cho cơ thể như suy thận, hạ natri máu, rồi loạn trong việc ăn uống. Vậy việc các bạn nên hướng đến không phải là uống ngày 2 lít nước mà phải là uống sao cho đủ.

Để tính được lượng nước nạp vào cơ thể thì có thế áp dụng cách tính sau: 0.4 lít/ 10kg/ ngày ( chỉ áp dụng cho người không vận động quá nhiều, không làm việc trong môi trường máy lạnh hoặc môi trường khắc nghiệt.). Trong các trường hợp làm việc nặng nhọc hoặc làm việc trong môi trường khắc nghiệt thì cần bổ sung nước theo nhu cầu của bản thân, đồng thời phải bổ sung thêm muối và khoáng tránh trường hợp cơ thể bị kiệt quệ cho thiếu năng lượng.

uống đủ nước mỗi ngày

Hạn chế sử dụng thực phẩm mặn, thức ăn nhanh

Gia vị là một trong những thực phẩm giúp làm bùng nổ vị giác tuy nhiên khi bị lạm dụng thường xuyên thì sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng khó lường. Song đó thức ăn nhanh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuống cấp trầm trọng của cơ thể. Được các chuyên gia và các nhà khoa học chứng minh rằng khi lạm dụng hai loại thực phẩm trên sẽ gây hại cho cơ thể. Một trong những biến chứng dễ dàng nhận thấy và đang dần trẻ hóa đó chính là đột quỵ.

Theo số liệu nghiên cứu của tổ chức y tế thế giới WHO đưa ra 62% các nguy cơ dẫn đến đột quỵ là do sử dụng đồ ăn đậm gia vị và sử dụng thực phẩm không tốt cho cơ thể. Ngoài ra, các thực phẩm mặn và thức ăn nhanh còn gây ảnh hưởng vô cùng lớn tới hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và bài tiết. Nếu phớt lờ cảnh bảo có thể gây đến tử vong hoặc suy đa tạng. Nên việc ăn uống ít gia vị và hạn chế thức ăn nhanh dùng được xem là một trong những cách thanh lọc cơ thể hữu dụng có thể áp dụng và cải thiện theo từng ngày.

Không ăn đồ chứa cholesterol cao

Dùng trà thảo mộc

Từ lâu trà được xem là loại nước uống cải thiện sức khỏe, nhưng khi trà kết hợp cùng với thảo mộc thì hiệu quả càng được nhân đôi. Trà thảo mộc không những giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể mà còn giúp tinh thần được thư giãn cải thiện chất lượng của giấc ngủ. Trà thảo mộc còn được xem là bài thuốc giúp điều hòa hệ tim mạch và nâng cấp hệ tiêu hóa cho người cao tuổi. Trà thảo mộc ngày càng được cải tiến và tiện dụng giúp người tiêu dùng dễ dàng như trà cô đặc Enlever của Hàn Quốc.

Trà thảo mộc hỗ trợ hệ tiêu hóa

Hạn chế đồ uống có gas, cồn

Đồ có gas và cồn không những không cung cấp chất dinh dưỡng mà còn chứa các hóa chất độc hại gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe. Ngoài việc không tồn tại giá trị dinh dưỡng có ích cho cơ thể đồ uống có ga và có cồn còn gây nên các vấn đề cho sức khỏe như béo phì, huyết áp cao hay bệnh tiểu đường.

Nước ngọt không tốt cho sức khỏe

Bổ sung rau xanh

Ngoài việc cung cấp chất xơ và hỗ trợ quá trình giảm cân ăn nhiều rau xanh có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tránh được tình trạng huyết áp cao và loại bỏ các tác nhân gây ung thư. Theo một số nghiên cứu, chỉ cần ăn 2-3 chén rau mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe đáng kể.

Thanh lọc cơ thể đơn giản

Trà thảo mộc cô đặc Enlever Tea hội tụ đủ các công dụng của thảo mộc thiên nhiên được nghiên cứu bởi các chuyên gia và áp dụng dây chuyền sản xuất khép kín của Pháp. Chứa các thành phần thảo mộc thiên nhiên như đương quy, bạch chỉ, ngũ vị tử kết hợp cùng 40% tinh chất cô đặc của bí đỏ vô cùng an toàn và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe của người cao tuổi.

Sản phẩm nhập khẩu và phân phối chính thức uy tín tại Việt Nam:

2 thoughts on “Điểm Mặt Những Cách Thanh Lọc Độc Tố Giúp Cơ Thể Nhẹ Nhàng Hơn

  1. Pingback: Thử thách 7 ngày cùng trà thảo mộc Detox Enlever Tea

  2. Pingback: Trà thảo mộc cô đặc Enlever Tea - Bí quyết của Angela Phương Trinh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *