0899-884-993

Thanh lọc cơ thể – Bí quyết giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe

Giảm cân chưa bao giờ là điều dễ dàng, nếu đã mệt mỏi với “cuộc chiến calo” thì thanh lọc cơ thể chính là giải pháp hiệu quả dành cho bạn. Vậy thanh lọc cơ thể là gì? Những biện pháp hiệu quả để thải độc tố? Sử dụng trà thảo mộc Enlever Tea detox như thế nào? Tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây!

1. Thanh lọc cơ thể là gì? 

Thanh lọc cơ thể là một “chương trình” làm sạch trong đó chỉ sử dụng thực phẩm thô, rau củ quả, loại bỏ rượu, cà phê, thuốc lá, đường tinh luyện, chất béo bão hòa và tất cả các thực phẩm chế biến ra khỏi chế độ ăn. 

Mặc dù khái niệm “detox” đã khá quen thuộc tuy nhiên nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu. Trong thực tế, cơ thể chúng ta luôn có cơ chế lọc độc tố qua gan và đào thải qua các mồ hôi, nước tiểu, da,…giúp đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi các cơ quan trong cơ thể làm việc quá tải khiến độc tố bị tích tụ trong gan, tế bào, xương,…Những lúc như thế này, giải pháp thải độc tố sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa giúp giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Giải độc thường xuyên chống lại sự tích tụ độc tố trong cơ thể, giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn. 

Xem thêm: Công thức làm nước detox thơm ngon tốt cho sức khỏe

Thanh lọc cơ thể là gì?
Thanh lọc cơ thể là gì?

2. Những phương pháp thanh lọc độc tố

Ưu điểm lớn nhất của thải độc tố là thúc đẩy cơ thể loại bỏ tạp chất dư thừa, điều này có thể giúp giảm cân ở một mức độ nhất định. Đặc biệt, việc thanh lọc cơ thể cũng giúp tăng cường sức đề kháng, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Enlever Tea giới

2.1 Detox với trái cây và sữa

Đây là cách thanh lọc cơ thể phù hợp với những người mới bắt đầu detox. Bạn có thể kết hợp sữa với bất cứ loại trái cây yêu thích nào. Tuy nhiên, không nên dùng quá 700ml sữa mỗi ngày và không nên dùng chung vs dưa hấu và các loại trái cây giàu vitamin C vào buổi tối vì những loại trái cây này cần nhiều thời gian để tiêu hóa và dễ gây ảnh hưởng đến dạ dày. Loại trai cây được khuyên dùng với sữa đó chính là chuối, kết hợp hai loại này với nhau rất tốt cho việc giảm cân. 

Xem thêm: Những nguyên tắc giảm cân hiệu quả, tốt cho sức khỏe

Thanh lọc cơ thể với trái cây và sữa
Thanh lọc cơ thể với trái cây và sữa

2.2 Trái cây và rau củ

Một trong những cách hiệu quả để giảm cân và tăng cường sức khỏe đó chính là dùng nhiều thực phẩm “đa sắc màu”. Các loại trái cây, rau củ nhiều màu sắc chứa vitamin, vi khoáng và chất xơ cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết, tạo cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn. Bạn có thể ăn bất cứ loại trái cây nào tùy thích, nên luân phiên sử dụng các loại trái cây khác nhau mỗi ngày. 

*Lưu ý: Khi trộn các loại trái cây, hoa quả sau 7h tối nên hạn chế sử dụng muối. 

Ăn nhiều trái cây và rau củ
Ăn nhiều trái cây và rau củ

2.3 Uống nước ép trái cây

Một ly nước ép trái cây tươi sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, dễ dàng chế biến, thơm ngon, kích thích vị giác. Nước trái cây tươi có thể cung cấp khoáng chất, vitamin, axit béo thiết yếu, carbohydrate và protein; có thể cải thiện mức năng lượng, tốt cho da và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Thanh lọc độc tố với nước trái cây bạn nên dùng trái cây nguyên vị và không nên thêm đường hoặc muối. 

Nước ép trái cây cung cấp dinh dưỡng và thải độc tố
Nước ép trái cây cung cấp dinh dưỡng và thải độc tố

2.4 Thanh lọc cơ thể với trà thảo mộc Enlever Tea

Enlever Tea là trà thảo mộc cô đặc từ Hàn Quốc với các thành phần chính như: bí đỏ, đậu đỏ, ngũ vị tử, mật ong manuka,….Sử dụng trà thảo mộc là cách hiệu quả để đào thải độc tố bởi trong thảo mộc rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Trà thảo mộc Enlever Tea giàu hoạt chất Beta – Carotene và Kali giúp đào thải Natri dư thừa, cân bằng chất điện và giảm sưng phù hiệu quả. 

Trà thảo mộc Enlever Tea có thể kết hợp với các loại nước detox, sinh tố, nước ép trái cây thay các loại chất tạo ngọt, đường kính và các loại sốt. 

Xem thêm: Thử thách detox 7 ngày với Enlever Tea

Trà thảo mộc thanh lọc cơ thể Enlever Tea
Trà thảo mộc thanh lọc cơ thể Enlever Tea

Thải độc tố và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể là một trong những cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe. Thanh lọc cơ thể không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm cân và tốt cho sức khỏe. Nếu có bất cứ khó khăn thắc mắc nào hãy liên hệ với Enlever Tea VN để được tư vấn chi tiết nhất. 

2 thoughts on “Thanh lọc cơ thể – Bí quyết giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe

  1. Pingback: Cơ chế đào thải độc tố của trà thảo mộc Enlever Tea  - Enlever Tea

  2. Pingback: Chế độ ăn kiêng và detox có thực sự tốt cho sức khỏe?  - Enlever Tea

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *