0899-884-993

Vóc dáng mất cân đối do sưng phù? Nguyên nhân và cách khắc phục

Cô nàng nào cũng mong muốn có làn da đẹp và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại, việc sử dụng các loại thực phẩm không tốt có thể ảnh hưởng đến làn da và vóc dáng. Trong đó phải kể đến việc cơ thể sưng phù gây mất cân đối khuôn mặt và cơ thể. Cùng Enlever Tea tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục. 

1. Nguyên nhân gây sưng phù

Sưng phù là hiện tượng sưng do dịch bên trong cơ thể bị dư thừa và mắc kẹt giữa các mô và tế bào. Hiện tượng này có thể xảy ra ở tất cả các bộ phận trên cơ thể. Tuy nhiên, sưng phù thường xuất hiện ở các vị trí như: bắp tay, bắp chân, bọng mắt, cằm,…Đặc biệt, hiện tượng sưng phù thường gặp ở phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh và phẫu thuật thẩm mỹ. 

  • Suy giảm chức năng gan, thận: Khi nạp quá nhiều muối vào cơ thể, khiến gan và thận phải hoạt động mạnh mẽ để có thể đào thải lượng muối dư thừa. Khi thận làm việc quá tải sẽ ảnh hưởng đến chức năng lọc và loại bỏ dịch gây áp lực lên mạch máu. 
  • Các bệnh lý liên quan đến tim mạch: Việc bơm máu không được diễn ra đúng cách, máu bị tích tụ ở các chi gây hiện tượng sưng phù. 
  • Phụ nữ mang thai: trong thai kỳ, cơ thể tiết ra nhiều Hormone kích thích giữ lại nhiều Natri và nước khiến các vùng như mặt, bắp tay, bắp chân bị sưng. 
  • Chế độ ăn uống: chế độ ăn uống nhiều muối, ít vitamin và khoáng chất dẫn đến hiện tượng tế bào ngậm nước, bị sưng phù. 
  • Các nguyên nhân khác: ngồi, nằm, đứng quá lâu cũng là nguyên nhân gây sưng phù do mạch máu kém lưu thông. Ngoài ra, sự thay đổi Hormone trong các giai đoạn tiền kinh nguyệt, kinh nguyệt, mãn kinh,…đều gây ứ đọng dịch trong tế bào. 
Nguyên nhân ngay sưng phù
Nguyên nhân ngay sưng phù

2. Cách giảm sưng phù hiệu quả

2.1 Uống nhiều nước

Một trong những nguyên nhân chính của hiện tượng sưng phù đó chính là việc tích tụ nước trong cơ thể. Vậy tại sao chúng ta vẫn nên uống nhiều nước? Việc uống nhiều nước thường xuyên giúp cơ thể đào thải lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể, giúp gan và thận làm việc hiệu quả. 

Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả
Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

2.2 Tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn giúp độc tố được đào thải qua đường da khi toát mồ hôi. Mỗi ngày tập thể dục 30-45 phút giúp tăng cường sức khỏe, vóc dáng cân đối và làn da đẹp. 

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm sưng phù
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm sưng phù

2.3 Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý 

Sử dụng các thực phẩm xanh thay vì những loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều muối là cách tốt để giảm sưng phù. 

Ngoài ra, việc ngủ đủ giấc cũng là cách tốt để hạn chế hiện này này. Vì trong quá trình ngủ các cơ quan thực hiện chức năng đào thải độc tốt ra bên ngoài.

Sử dụng thực phẩm xanh, giàu protein
Sử dụng thực phẩm xanh, giàu protein

2.4 Sử dụng thực phẩm bổ sung

Trà thảo mộc Enlever Tea Hàn Quốc với sự kết hợp của mật ong Manuka và các loại dược liệu Đông Y giúp đào thải độc tố hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng Kali trong trà Enlever Tea có khả năng cân bằng Natri trong cơ thể, giúp đào thải Natri dư thừa. 

Ngoài ra, Enlever Tea cũng có tác dụng tốt trong việc cải thiện chức năng thận, giảm Cholesterol, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch,…từ đó giúp giảm sưng, duy trì sức khỏe và vóc dáng. 

Trà thảo mộc Enlever Tea giúp giảm sưng phù hiệu quả
Trà thảo mộc Enlever Tea giúp giảm sưng phù hiệu quả

Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng sưng phù là cách tốt để bạn có thể cải thiện vóc dáng của mình. Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe kết hợp cùng chế độ sinh hoạt điều độ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và cân đối. 

Nếu có bất cứ khó khăn, thắc mắc nào hãy để lại Comment hoặc liên hệ với chúng tôi qua Facebook để được tư vấn chi tiết nhất.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *